冬に太ったなぁという方、 体脂肪が上がったなぁという方、運動だけでなく、デトックス（解毒）を意識したことがありますか？あまり汗をかきませんし、 冬は水分補給も少なめになり、 利尿として体に溜った老廃物を排出しにくい季節でもあります。私も今年の…
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