おはようございます。 ajarnchaiです! 今回は勉強する前に筋トレする効用について書きます。 筋トレと勉強にどんな関係があるの? とわたしも疑問でしたが、 実は相関関係が見られるらしいです。 筋トレをしてから勉強すると 記憶力が1.5倍近く向上する…
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