メトロンさんの足トレで足がつりそうになりながら、報筆しています ajarnchaiです。 youtu.be 今日は立っている時間が長かったので、 けっこう足にきています。 日々の積み重ねということで、継続が一番ですね。 最近、個人情報が流出しているということをよ…
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