先日のキックボクシングで絶賛筋肉痛の ajarnchaiです♪ 普段使わない筋肉を使うと これほど後に響くんですね。 具体的に言うと、 キックをするときに使う ハムストリングスが痛いです。 筋肉痛は自己成長のために必要ですね。 今修復しているので、じっくり…
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